Okrem toho, že rybie mäso obsahuje množstvo vitamínov a minerálov vzácnych pre zdravie tela, je dokázané, že je prospešné pre naše srdce a cievy. Vedci vypočítali, že ryby konzumované dvakrát až štyrikrát týždenne znižujú riziko srdcových chorôb o 30 %.

Zverina má jemnú štruktúru mäsa a je vysoko cenená v celej Európe. Je bohatý na vysoko kvalitné bielkoviny, jód a rôzne vitamíny a minerály a Omega-3.

Výhody konzumácie tejto ryby sú nespočetné:

• vysoký obsah vitamínu D;
• Je to chudé mäso;
• Sedlo urýchľuje metabolizmus;
• Sedlo zmierňuje predmenštruačný syndróm;
• Pomáha športovcom rýchlejšie sa zotaviť a oveľa viac.